空手道七生会熊本近見道場挑戦日記 ～戦え！何を！？人生を！～

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昨日の朝からスゴイ腹痛と下〇、嘔〇に悩まされ、正〇丸も全く効かず食えず、眠れずの夜をやり過ごし、今朝病院に行ったら、胃腸炎とのことでした

少年部はなんとかこらえて稽古つけたものの、30数時間ほとんど何も食べてない（体重も2kg減りました）のと微熱のために、一般部は流石に指導は変わってもらいました。　先々週からのオーバーワークと睡眠不足で体力落ちてたのかもしれません

みんな迷惑かけてすまぬm(_ _)m　



気を取り直して本日のニューカマーを紹介しまっす！！




現在年長さん、春から1年生の男の子「唯葉（ゆいは）」です。


やる気満々です！！


毎年この季節は新しい仲間が一番増える時期で、すでに何人もの問い合わせが来ていて今から楽しみです





少年部も一般部も、審査が近いため型の稽古に力を入れました！


季節の変わり目、みなさんどうぞご自愛くださいませ

  

地獄の金曜日、今日もなんとか無事終了しました

キッズ、審査も近いため幼、少年部は型を中心にやってます。



一般部の金曜日は柔軟に力を入れてます！！








ま、そんなこんなで今日も何とか無事終わり、足が向くのはやっぱり「海Bouzu」ってか(笑)



メニュー見たら、なんと！「緋扇貝」があるじゃあ～りませんか？

前から一度喰ってみたいと思ってたんですよね～



噂に違わず美味いっ！！！


色も綺麗だし、貝柱も超でっかい！　帆立貝より旨いという方もいます！


今度、実家に買って帰ろうと思います。

  

今日は事務仕事で忙しい（汗）

久々にデリでピザでもと思ったがウェイト絞ってる最中だし、待ってる間に出来ちゃうよねって事で、やっぱり今日も「揚げピザ」作って食べた！




最早、近見道場の定番メニュー（笑）


ぶなしめじとジェノバソースが良い仕事してました


さて、夕方の稽古の前までもうひと頑張り！！  

午前中に植木町の「アイウェブアート」まで走って、春からのうちの会社のシンボルマークを作製してもらいに行って来ました。




　　


何十年振りかで再会した幼馴染のこの男　　なかなか只者じゃ無くなってました(@@)！！


テレビや映画会社からも依頼が来るプロのモデラーです！！

いつか機械があれば彼の作品も紹介しますね

  

今日（＆昨日）の出来事です。

午後から「Kawtac」の回数券作製の件で、東区東野の知る人ぞ知る老舗印鑑屋さんの大學堂（極真OBでビジネスマンクラスに稽古に来てるG藤みっちゃんの店）にて打ち合わせ。







社長のG藤初段は頭髪はまぁアレだけど、腕はいいんで印鑑やハンコ作るときには是非思い出してあげて下さい。



んで夜は、これも極真OBのY田弐段が訪ねて来てくれました。


海Bouzuで0時まで飲んでました




大将ちょっとおどけ過ぎ（笑）


けど馬ホルモン煮込み、馬ヒモ串、つくねetcみんな美味かったです！！


  

PCがなんかに感染しててブログもFBも3日ばかり更新できずにいました。

顔文字のソフトをどこかで拾ってきたのがいけなかったみたい・・・メチャメチャ重くなってたし

いつも行く修理屋さんで聞いたら、中国のスパイメールだとの事皆さんも気をつけてくださいね



んで、昨日の少年部！






相変わらず元気まる出しです(笑)







期待の新人「まなと」です。

まだ年長さんなのにでかいです。　春の審査でオレンジ帯にチャレンジの予定です。




他にも一般部、幼、少年部、壮年部各クラスに新人が入会及び入会待ちで、近見道場は春から賑やかです

  

先週は中学のプチ同窓会、空手の懇親会、高校の同窓会と週に3日も飲み方があったため、肝臓も財布も中々深刻なダメージを負っております(☉д⊙)　それぞれ楽しかったからいいんですけどね・・・



まぁ、それはさておき「Kawtac」です。







1月11日の開始時72kg台だった体重が1ヶ月後の現在62.2kgです(*^^)v


稽古の直後は61kgを切ることもあり、驚きの成果です！！


只、これ以上体重が減っちゃうとスパーリングの時当たり負けするんですよねぇ(m´・ω・｀)m


んで、今後は「kawtac」の「wt」に力を入れて、筋肉増量しちゃいま～す＼(*⌒0⌒)♪

やりまっせー！！


  

ここんとこ暖かかったんで、今日の寒さはこたえますね{{ (>_<) }}


稽古の後で「今夜は何か簡単であったかいものを・・」と考えた末、作ったのがコレ！




シーフードと野菜のカレーソテーwithデスソースです(＾ω＾)


今日の料理のポイントは・・・



こいつ！コイツです！！
ハバネロの10倍の辛さを持つと言うブートジョロキアが原料の「デスソース」です(￣◇￣;)


辛いもの好きのオイラが、昨年秋頃買ってまだ3分の1も使いきれてない強者です（TｗTｌｌｌ）




因みに今日のレシピ（って程のものでも無いか）は


冷蔵庫の中で半端に残った食材たち（エビ、ホタテ、キャベツ、ブロッコリー、パプリカ）をオリーブオイルで炒める。

火が通ったらハーブソルト、ブラックペッパー、カレー粉を適量とデスソース（出た！ヽ(´Д`；)ﾉ）を少々振りかけ

混ぜたら仕上げに粉チーズを振って出来上がり(・∀・)ノ



デスソースほんの5、6振りしただけなのにメチャメチャHotで超汗かきました！！(；´Д`A



あまりにも暑かった（ベロが痛い程だった）ため食べてる途中で冷蔵庫にスっ飛んで行き、豆乳とパルスィートとリンゴ酢で「即席なんちゃってラッシー」作って飲んだ程でした(笑)







けど旨かったし、あったまれるから寒い時はまた作ろっと(*´∀｀)


  

90日間らくらく満腹ダイエット「Kawtac」

今日で2回目です！参加者は、道場生、少年部のお母さん、一般会員の方あわせて5名でした。

正しい知識と健康な身体を手に入れる事ができたなら・・・もう2度と肥満に悩む事はありません！

道場生やご父兄の皆さんが見てお解りの通り、自分も1月11日から「Kawtac」を再開して、もう10kg近く痩せました(^^)v

ここ10年で今が一番調子いいです。正直、絶好調o(^▽^)o！！


3ヶ月で終了！しかも道場生のご家族は特別割引やってます！！

興味のある方は是非1度無料体験されてください(´▽｀)/






  

2月に入ったので、春の昇級審査に向けて型の稽古を開始しました。

今からやっとかないと、ちっちゃい子達は間に合わないすからね～(；´∀｀)


太極そのⅢ始め～！！


今はまだまだですが、本番までにはバチッと決めます(｀・ω・´)！！






ところで、「近見道場筋トレ部(笑)」も今週からやってますよ！






昼間時間のとれる人寄っといで(^o^)／

みんなで夏までにガチムキになろーー（`･ω･´）ﾑｯｷｰ！！！
  

今日はタレントの「山内 要さん」の厄晴れの会で演武をさせてもらってきました。









ちょっと早く着きすぎて、出番待ちでくつろいでいましたが・・・



会場に着くと、暗い部屋の中にスーツ姿の伯父様方がビッシリ100名程　Σ(ﾟдﾟlll)　みんな若干緊張気味・・・と思いきや、そら君全く動じません（・３・）




始まってしまえば、もう皆演武慣れしてるのですっかり楽しんでます(＾ω＾)





幼年部「そら」「ぶしょう」「あおい」の板割り




少年部「えいぎ」「れいじ」の正拳板割り




少年部「るうく」「ゆたか」の廻し蹴りによる板割り






槌野一級、足刀ブロック割り




境田初段、下段廻し蹴りバット折り




池田参段手刀バット２本折り





参加した道場生のみんなお疲れ様でした(・∀・)ノ





要さん、今日はありがとうございました。マグロ美味かったです(´ω`)　又４月にお会いしましょう（*＾-＾*）ノ~~







  

ってか、日付変わってるんでホントは昨日の稽古なんですが(＾ω＾)




キッズクラス稽古前の「鬼ご（彼らはそう呼ぶ）」


最近、幼少年部でブームの「鬼ごっこ」

敏捷性、スタミナアップに繋がるので割と好きにやらせてます。

もちろん稽古始まってからやったら叱られます(ﾟДﾟ)ﾉ






一般部終了後の居残り練習で、スクワット中のT君


現在連続300回ですが、1000回を目指します！


頑張れ！稽古は君を裏切らない！！



  

2月になっちゃいましたね(^^)
　
1月2週目から再開した「Kawtac」

今回は内容に見直しを加えて更にパワーアップしてるため、効果も凄いですヽ〔ﾟДﾟ〕丿！！

正月明けに72kgだった体重が今朝計量したら63.5kgでした(*^^)v

体脂肪率は18%と、まだちょっと高めですが、こちらもおいおい減るでしょう。


んで、今日のランチは・・・ガツっとお好み焼きです！




豚玉激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！



つくり方　　豆腐1パック（150g9)、卵1個におから粉、チーズ、マヨネーズ、キャベツを適当にぶっ込んで、豚バラを敷いたフライパンに流し込み、片面づつ焼いて、ソース、マヨをかけておかかと青のりふったら出来上がり！！


食の細い人には食べきれないほどの量でした。味も普通の粉もんと遜色ないです(｀・ω・´)　材料言わなけりゃ解んないと思います。